Sesje indywidualne
Pracujemy bezpośrednio z Tobą – bez pośpiechu, bez szablonów.
Każda sesja to 90 minut skoncentrowanej pracy nad Twoim systemem reagowania na stres. Nie mówimy o problemach – pracujemy z nimi na poziomie ciała, układu nerwowego i poznania.
- Analiza profilu stresowego
- Techniki regulacji wagalnej
- Ćwiczenia somiczne
- Plan działania między sesjami
487 PLN / sesja
Zarezerwuj terminWarsztaty dla zespołów
Stress management, który nie wymaga od zespołu udawania, że wszystko jest w porządku.
Jednodniowe warsztaty dla liderów i ich zespołów. Uczymy narzędzi, które można stosować w rzeczywistych sytuacjach – podczas napiętych spotkań, trudnych rozmów, momentów niepewności.
- Grupa do 12 osób
- Interaktywne ćwiczenia
- Materiały do pracy własnej
- Sesja Q&A
3 240 PLN / dzień
Zapytaj o dostępność
Program 12 tygodni
Dla tych, którzy chcą zmiany, nie quick fixa.
Kompleksowy program obejmujący 8 sesji indywidualnych, materiały do pracy własnej, dostęp do biblioteki ćwiczeń i wsparcie mailowe między sesjami.
Po 12 tygodniach nie będziesz wiedział więcej o stresie – będziesz umiał inaczej na niego reagować.
- 8 sesji indywidualnych (90 min każda)
- Spersonalizowany plan rozwoju
- Dostęp do platformy online
- Wsparcie mailowe
- Sesja podsumowująca
5 890 PLN
Rozpocznij programConsulting dla firm
Stres w organizacji nie bierze się znikąd. My pomagamy znaleźć źródło.
Miesięczny program consultingowy dla firm, które chcą zrozumieć, jak stres wpływa na funkcjonowanie zespołów, podejmowanie decyzji i kulturę organizacyjną.
- Audyt stresu w organizacji
- Warsztaty dla liderów
- Implementacja narzędzi
- 4 sesje konsultacyjne
- Raport i rekomendacje
8 750 PLN / miesiąc
Umów konsultację
Intensywny weekend
Dwa dni całkowicie poza rutyny. Dla tych, którzy potrzebują resetować system – szybko.
Weekendowy intensyw łączący pracę somiczną, techniki neurokognitywne i sesje praktyczne. W małej grupie (max 8 osób) lub indywidualnie.
- 2 dni (sobota-niedziela)
- Całodzienne zajęcia
- Przerwy na integrację
- Materiały do dalszej pracy
- Dostęp do nagrań
2 120 PLN
Sprawdź terminy